結膜炎は結膜の炎症であり、目と瞼を覆う膜であり、主な症状は分泌の多い白い部分の強い赤みである。
一般的に、この炎症はウイルスまたは細菌感染によって引き起こされるため、特に感染した人の分泌物またはその汚染された物体と直接接触している場合、周囲の人々に容易に伝染する可能性がある。
そのため、送信と速度回復のリスクを軽減できる簡単なアドバイスがあります：
1.コンタクトレンズを着用しないでください。
コンタクトレンズは、眼内の異物であり、一日を通して様々な種類の細菌を蓄積する可能性がある。 したがって、結膜炎の際にコンタクトレンズを着用すると、感染を悪化させ、治療を遅らせることができ、細菌が他の目にも広がることがあります。
通常、医師によって処方された抗生物質の使用が終了するとすぐに、または少なくとも眼に分泌物が蓄積されなくなった後に、レンズを使用するように戻すことは可能である。
2.個人的な物を共有しないでください
感染と同様に、個人的な目的は、洗濯後に使用されたとしても、バクテリアやウイルスを他の人に簡単に伝えることができます。
結膜炎の場合、感染のリスクが最も高い対象には、例えば、メガネ、メーキャップ、メイクブラシ、フェイスクロスなどがあります。
3. 1日に数回手を洗う
微生物が一日のうちに身体の様々な部分と接触すると、それらの手は微生物の主要な伝達経路です。 結膜炎の場合は、手を顔に当てたり、指を使って目を傷つけると、皮膚に細菌が移動しやすくなり、他の人や物に渡すことができるので、頻繁に手を洗うことが重要です。
それを正しく行うには、次のビデオを参照してください。
例えば、顔に触れた後、または友人や家族と一緒に過ごす前に、手を数回洗うことは、結膜炎を他人に伝えるリスクを減らすのに役立ちます。
4.咳やくしゃみをするときに口を覆う
唾液は、結膜炎に関与する微生物を伝達することができる分泌の一種である。 この方法では、唾液が空気中に浮かんでいるか、または誰かの顔に投影されて目に触れている可能性があるので、咳やくしゃみを避けるべきです。
5.クリーンアイパッチ
救済は結膜炎の人に非常に一般的です。なぜなら、体が目を滑らかにし、ウイルスや細菌を排除するために涙を多く産むからです。 しかしながら、バンドルはまた、微生物の残存物を含有し、したがって、それらが蓄積すると、治療を困難にする可能性があり、非常に不快になる。
さらに、バンドルは手に非常に容易に付着し、結膜炎の伝染の危険性を増加させる。何故ならば、手は複数の物体および人に当日接触するからである。 穴をきれいにするには、きれいな布やナプキンを使用してください。その後、非常に熱い水で洗ったり、ゴミを入れてバクテリアの発生を避けることが重要です。
6.サングラスを着用する
成功した治療や結膜炎の伝染を防ぐためにサングラスは必須ではありませんが、感染症に伴う眼の感受性を緩和するのに最適です。特に、太陽が輝く通りに出なければならないときは避けてください。かゆみおよび眼の刺激を増加させた。
7.より多くのビタミンAを食べる
ミルク、ニンジン、マンゴー、トマトなどのビタミンAが豊富な食品は、免疫システムを強化し、身体の感染症対策に役立ちます。 さらに、ビタミンAは眼の健康を維持するために非常に重要な物質です。
ビタミンAが豊富な食品のより完全なリストを参照してください。
