月経周期は、通常、約28日間続き、月に女性の体内で起こるホルモンの変化に応じて3段階に分けられます。 月経は、青年期から始まり閉経期の最後の女性の生命の肥沃な年を表しています。
サイクルの持続時間は25〜35日の間で変化するのが普通ですが、これより短い間隔または長い間隔のサイクルは、多嚢胞性卵巣などの健康上の問題を示している可能性があるため、婦人科医に相談することをおすすめします。
月経周期計算機
以下のデータを入力して月経周期を調べてください：
月経周期が不規則な場合、排卵日を知ることはより困難であり、妊娠期間を正確に計算することができないため、妊娠するのがより困難になる可能性があります。 不規則なサイクルの肥沃な期間を計算する方法は次のとおりです。
正常な月経周期の段階
正常な月経周期は、平均して月経の初日から始まり、次の月の月経が始まるときに終わる28日間続く。 各サイクルは3つのフェーズに分かれています。
1.卵胞期
これは、月経の最初の日から始まり、5〜12日間持続するサイクルの第1段階です。 この段階で、脳は卵胞刺激ホルモン（FSH）の産生を増加させ、卵巣を成熟させる。
この成熟により、卵巣はまた、より多くの量のエストロゲンを放出し始め、別のホルモンであり、子宮の内面を妊娠可能にする役割を担う。
2.排卵期
この段階では、エストロゲンレベルが上昇し続け、より成熟した卵子を選択して排卵させる黄体形成ホルモン（LH）を産生するように身体を誘導します。排卵は通常排卵の周りで起こりますサイクルの14日目の
一旦放出されると、卵は子宮に達するまで管を通って移動する。 通常、卵子は卵巣の外24時間生存するので、精子と接触すると受精することができます。 精子は女性の身体の中で最大5日間持続することができるので、排卵の5日前までに性交した場合、妊娠する可能性があります。
3.黄体期
この段階は、サイクルの最後の12日間に平均して起こり、これらの日の間に、卵巣内の胚珠によって残された卵胞は、プロゲステロンをより多く産生し始め、可能な場合には子宮の内層を準備し続ける妊娠。 さらに、エストロゲン産生の増加もあり、したがって、女性の中には、乳房の優しさ、気分の変化、さらには膨満感があるものもあります。
受精が起こらなければ卵胞は卵巣の内部で収縮し、エストロゲンとプロゲステロンのレベルは子宮の内面がなくなるまで減少し、月経と次の月経周期を開始する。
受精が起こると、卵は子宮の壁に張り付き、体は胎盤形成まで子宮内膜を維持するためにエストロゲンとプロゲステロンを高レベルで産生するホルモンhCGを産生し始める。
肥沃な時期を示す兆候
妊娠可能時間を示す徴候は、卵白に類似した明確な排出であり、軽度かつ一過性の疝痛と同様に、子宮内の胸部圧痛および軽度の疼痛が増加する。
これらの徴候に加えて、排卵薬局試験（Confirme and Bioeasyなど）によって排卵を識別することも可能です。 これらのテストを使用して、繁殖期にいるかどうかを確認する方法は次のとおりです。
不規則な月経周期を離れるもの
不規則な月経周期は月経が来る時がわからないものです。 不規則なサイクリングの最も一般的な原因は次のとおりです。
- 最初の月経後2年までの青年期の早期肥沃な生活;
- 妊娠後の期間;
- 激しいホルモン変化に起因する閉経前症候群;
- 神経性食欲不振などの過剰な体重減少を引き起こす摂食障害;
- 過度の身体活動、特に女性アスリートの場合;
- 甲状腺機能亢進症;
- 多嚢胞性卵巣;
- 避妊の変化;
- ストレスまたは情動障害。
- 女性の生殖管における炎症、ポリープまたは腫瘍の存在。
不規則な月経周期の存在下で、または月経周期が3ヶ月以上起こらない場合、問題の原因を調査するために婦人科医を探す必要があります。 月経に関する10の神話と真実を参照してください。
