妊娠中の高血圧に対する良い治療法は、マンゴ、アセロラまたはビートジュースを摂取することです。これらの果実は、自然に血圧を調節するのに役立つカリウムを豊富に含んでいるからです。
この天然溶液は、圧力が高いときにのみ使用すべきではありませんが、圧力を制御するための手段として、妊婦がこれらのジュースを定期的に飲んで、ガイドライン。
1.マンゴージュース
砂糖を加えずにマンゴージュースを調製する最良の方法は、マンゴーをスライスにして遠心分離機やフードプロセッサーに通すことですが、これらの設備が利用できないときは、ミキサーやミキサーでマンゴーを打つことができます。
成分
- 1殻スリーブ
- 1レモンの純粋なジュース
- 1グラムの水
準備のモード
ミキサーやミキサーですべての成分を叩いて、次のものを飲む。 あなたが甘くする必要があると感じたら、蜂蜜やステビアを好むべきです。
2.アセロラを含むオレンジジュース
アセロラを含むオレンジジュースは、非常に美味しいのに加えて、血圧を維持管理するのにも役立ちます。朝食や午後のスナックにビスケットやケーキを添えて、ブドウ糖レベルをよりよく調節するのに適しています血中では糖尿病の人にとって特に重要です。
成分
- アセロラ1杯
- 300mlの天然オレンジジュース
準備のモード
ミキサーで成分を叩き、人工的に甘くすることなく、次のものを取ることが好ましい。
3.ビートジュース
ビートジュースは、血圧を調節する動脈を弛緩させる硝酸塩が豊富であるため、高血圧のための優れた在宅治療薬です。 さらに、ジュースは血圧を調節することができるので、例えば、脳卒中や心臓発作などの重篤な心血管疾患を予防することもできます。
成分
- ビート1匹
- パッションフルーツジュース200 ml
準備のモード
ミキサーで成分を叩き、蜂蜜で甘くして味を味わい、緊張することなく次のステップに進みます。
高血圧治療を改善するためには、バランスのとれた食事をし、身体活動を定期的に行うことも重要です。
