飛行機の飛行中に、飛行機の内部の低気圧に関連する変化を経験し、環境の湿度および身体の酸化を減少させる可能性がある。
これらの要因は、耳たぶ、脚の腫れ、味の変化、脱水などの症状を引き起こし、いくつかのヒントに従うことで緩和することができます。
1.体が脱水される
飛行機の内部の空気湿度は理想値の半分以下であり、これにより皮膚水がより容易に蒸発し、皮膚、口、鼻および喉の粘膜および眼が乾燥する。 さらに、低湿度でも、喘息または慢性気管支炎の人々に発作が誘発される可能性があります。
したがって、飛行中には多量の水を飲み、できるだけ早く唇や肌に潤いを与えることをお勧めします。
2.足と足が腫れる
飛行中に長時間座ると、足と足に血液が集まり、腫れが起こり、血栓症のリスクが高まる可能性があります。
したがって、足を上下に動かしたり、飛行機を歩いたり、飛行前に圧縮ストッキングを着用して循環を刺激することをお勧めします。
3.体が放射線に曝される
約7時間の飛行中に、体はX線の放射線と非常によく似た宇宙線の線量に曝される。 飛行中に人が暴露される放射線の量を測定することができるアプリケーションはすでに存在しています。
4.味が変わる
キャビン内の低圧や乾燥空気などの条件によって、匂いや味の変化が起こり、甘くて風味豊かな感覚が減り、飛行機の食べ物に関して通常報告される不快な味が説明されます。
しかし、これらの感覚の喪失に対処するために、一部の航空会社は既に食事をより美味しくするために料理をスパイスアップしています。
5.耳が痛い
飛行機歩行中の耳の痛みは、飛行機が離陸または着陸する際に生じる圧力の変化のために生じる。
飛行中の耳の痛みを避けるためには、チューインガムや食べ物を噛むことができます。鼻スプレーを使用して内圧やバランスを再調整し、顔の骨や筋肉を動かすことができます。 。 飛行機でイヤチを避けるためのヒントをもっと学びましょう。
6.腹が腫れる
飛行機の飛行中は、人が長時間座っているために代謝が遅くなり、圧力の変化によって体内を循環するガスが発生し、腹部の痛みや腫れが起こります。
不快感を軽減するには、飛行機を歩いて飛行中に軽く食べたり、旅行前夜に軽食を食べたりするのが一番です。 どの食品がガスを発生させるかを知る。
血液中の酸素が減少する
平面が最大の高さに達すると、空気中の利用可能な酸素が小さくなり、血液の酸素吸収が少なくなり、めまいや眠気を引き起こし、精神的敏捷性を損なう可能性があります。
若い健常人では、心拍数、呼吸数、吸気される空気の量を増やして体がこの酸素減少を補うので、この減少はあまり感じられません。 しかし、心臓や肺の病気の人は、飛行機に乗る前に医者に相談するべきです。
8.病気のリスクが増加する
閉鎖された加圧された環境であり、数時間にわたって同じ場所に保管されている世界中の人々を受け入れるため、病気の伝染の危険性が高まりますが、感染はその便で発生しますが、 。
伝染を防ぐため、飛行中や食べる前に頻繁に手を洗うことなく水を飲まないでください。
次のビデオを見て、旅行中の快適さを向上させる方法を見てください。
