あなたが日焼けしていることに気付くとすぐに、非常に赤くなったり、水気が出たりすると、直ちに太陽を離れて、涼しい場所や日陰にとどまるべきです。 あなたがまだビーチにいる場合は、海で泳いだりシャワーを浴びて肌を冷やしたり、バーやキオスクなどの覆われた場所に戻ってください。
理想は、できるだけ早く家に帰ることです。ビーチ、川、プールの中にいても、肌を冷やした後、自分の日焼け止めをつけて皮膚を保護しておくことができます水和した。
あなたが家に帰るときには、あなたの体に氷の冷たい水が落ちるようにして、別のバスを取る必要があります、石鹸を使用しないでください。 可能であれば、身体を自然に乾燥させるか、皮膚を擦ることなく柔らかいタオルを使用します。水を吸収するためにタオルを身体全体に優しく押してください。 次に、皮膚の再生に適したクリームまたは軟膏を塗布する。
最高の日焼け止めクリームと軟膏
日焼けの際に皮膚に通すことができるクリームや軟膏のいくつかの素晴らしい選択肢は次のとおりです。
- カラドリル、薬局やドラッグストアで購入する保湿ローション、
- 最も明るい地域のためのBepantol;
- 1％コルチゾンクリーム、例えばDiprogentaまたはDermazine;
- 泡のすぐ上の水のペースト。爆発しないよう注意してください。
- アロエベラの日焼け後のローション。
身体を水分補給し、太陽を避け、不快感を和らげるためにゆるい服を着用するには、十分な水を飲むことも重要です。 かゆみと戦うために、風邪の水疱が激しくなり痛みが増すため、皮膚を傷つけることによって、風邪の浴をして患部にたくさんの潤いを与えることができます。
重度のメラノーマなどの皮膚がんを発症する可能性は、日焼けが5回起こると折り畳まれるため、日焼け止め剤、帽子、日焼け止め剤を使用して、日中の暑い日の暴露を避け、日光から皮膚を保護することが非常に重要です。サングラス。
医者に行くとき
発熱や寒さ、頭痛、思考の困難な場合には、あなたや子供が大きな水疱を抱えている場合には、これらの兆候が日射を示し、治療が必要である可能性があるため、救急室に行くことをおすすめします。
皮膚が次の6〜8日で剥がれ始めると、死んだ細胞を除去する手作りのスクラブができます。 甘いアーモンド油を半分にして結晶糖2大さじと混ぜ合わせ、円形の動きで身体をこすりつけて風呂に入れてください。 また、日焼け止めを避け、良い日焼け止めで新しい皮膚を保護する必要があります。
