歯肉炎のための素晴らしい家庭治療は、あなたの歯を磨いた後、例えばリステリンとセパコールのようなうがい薬の代わりに、水中の過酸化水素または希釈クロルヘキシジン溶液であなたの口をすすぐことです。
過酸化水素やクロルヘキシジンの使用は、歯肉炎の原因となる細菌を排除するのに役立ちます。これらの物質は、通常、薬局やスーパーマーケットで使用されるうがい薬の代わりに、抗細菌および殺菌作用を有するからです。 この手順の後、口を水ですすぐ必要はありませんが、口の中の味が気に入らない場合は、そうすることができます。
歯肉炎は、口腔衛生の悪さによって引き起こされる、歯と歯肉との間のプラークの蓄積によって引き起こされる歯茎の炎症である。 その主な症状は、赤く腫れた歯茎と、歯を磨くときまたは自発的に出血することです。 出血中の歯茎とその炎症を止める最良の治療法は、蓄積された歯石を完全に除去することです。これは家庭や歯科医院で行うことができます。
歯を適切にブラッシングする方法
バッテリプレートを含め、口の中のすべての食物残渣を除去して歯を効率的に磨くには、次の手順に従います。
- すべての歯の間に1日1回のフロス 。 非常に近い歯とデンタルフロスで出血を起こしている方には、より薄く傷つかないデンタルテープを使用できます。
- ブラシの上に歯磨き粉を入れます。理想的な量は指の爪の大きさです。
- 少量のベーキングソーダまたはターメリックパウダーを加える （週に1回のみ）。
- 前歯を最初に 、水平に、垂直に、そして円形にブラシする 。
- その後 、下の歯と上の歯から始めて、後歯を磨く 。
- その後、完全にきれいになるまで水で口をすすいでください 。
- 最後に、水で希釈した過酸化水素やクロルヘキシジンなどのうがい薬でうがいをする必要があります。 しかし、このステップは、一日一回、好ましくはベッドの前に続けるだけでよい。
過酸化水素またはクロルヘキシジンの推奨量は、1/4カップの水で希釈された10mlであり、1分間洗口する。 過酸化水素とクロルヘキシジンの効果は約8時間続きます。
このステップバイステップは、期待どおりの結果を得るために厳密に毎日実行する必要があります。 しかし、口腔衛生の面倒を見るためには、歯を適切に磨くことに加えて、年に一度は歯科医に行って虫歯をチェックするか、特定の歯科器具で歯石を除去する必要があるかどうかを確認することも重要です。
電動歯ブラシの方が表示されています
電動歯ブラシで歯ブラシをすると、歯ブラシを取り除くことで歯の清掃が楽になり、ハンドブラシよりも効率が良いため、口腔衛生を改善するのに最適です。
電動歯ブラシは、調整が難しい、寝たきりしている、または弱くなっている人には特に適していますが、子供を含め誰でもその恩恵を受けることができます。その場合、ブラシを購入する必要があります幼児の電気歯の方が小さい頭部を有し、牛乳の小さな歯を磨くことがより効率的であるからである。
