乳房の充血のために科学的に知られているストーンミルクは、通常、乳房が空になっていないときに発生するため、裸の乳房の良い治療法は、2〜3時間ごとに乳児を吸うことです。 したがって、生産された余分な牛乳を取り除くことができ、乳房の硬度が低く、完全で重くなる。 もう一つの選択肢は、あなたが乳房を空にするために十分な授乳をしていない場合、乳児の搾乳後にミルクポンプを使用することです。
しかし、痛みのために授乳することができない場合、最初に行うことができる他の治療法があります：
1.胸に暖かい圧縮を入れる
暖かい圧縮は、過剰に生成されている牛乳を簡単に取り除くために、腫れた乳腺を拡張するのに役立ちます。 したがって、授乳の10〜20分前に、例えば乳の送達を促進し、授乳中の痛みを和らげるために、圧迫を置くことができる。
薬局では、授乳前に牛乳の流れを刺激するのに役立つNukやPhilips Aventのようなサーマルディスクもありますが、暖かい圧縮も多くの助けになります。
2.乳房に円形のマッサージを行う
乳房のマッサージは、副鼻腔を通ってミルクを運ぶのを助け、したがって、乳児が乳房から余分なミルクを取り除くのを容易にする。 マッサージは、垂直方向に乳首に向かって、円形の動きで行う必要があります。 正真正銘の胸をマッサージするテクニックを詳しく見てみましょう。
このテクニックは、マッサージするのが簡単なので、暖かい圧縮と一緒に使用することもできます。 したがって、ドレッシングが冷え始めると、ドレッシングは乳房から取り除かれ、マッサージされるべきである。 乳房があまりにも硬い場合は、新しい暖かい圧縮をかけることができます。
3.ボンビンハを使ってミルクを取る
ベビー給餌後にミルクポンプや手で余分なミルクを排出すると、ミルクが乳管内で硬くならないようになります。 しかし、ミルクの生産が増加する可能性があるため、ミルクはすべての給餌で搾乳されるべきではありません。
乳房の腫れや緊張のために乳幼児が乳首を捉えにくい場合は、あらかじめ少量の乳を取り除いて乳児の握りを緩め、乳首の損傷を防ぐこともできます。
4.摂食後に冷たい圧縮を加える
赤ちゃんが吸って余分な牛乳を取り除いた後、炎症や腫れを減らすために冷たい圧縮を胸にかけることができます。
継続的な母乳育児では、通常、乳房の充血は自然に消える。 乳房充血を予防する方法も参照してください。
