免疫システムを改善することに加えて、メラニン生成を刺激し、日焼けを改善することができる、いくつかの食品中に存在する物質であるβ-カロテンが豊富な食品の消費を増加させるために、日焼けを促進することが推奨される。 迅速な日焼けをする方法は次のとおりです。
日焼けを加速するための家庭で調理された良いオプションは、ニンジン、マンゴー、オレンジなどのベータカロテンが豊富なフルーツジュースを消費することです。 ジュースの消費と他の家庭のオプションの使用は、日焼け止めの使用を伴い、皮膚を焼くことができるように長時間太陽にさらされるのを避けるべきです。 健康リスクなしに太陽を捕まえる方法を学びます。
ニンジン、マンゴー、オレンジジュース
ニンジン、マンゴー、オレンジジュースは、ベータカロチンが豊富であることに加えて、メラニン産生を刺激し、皮膚を暗く赤くし、後に剥がれを防止します。 ベータカロチンが豊富な他の食品を知りましょう。
成分
- 2人のニンジン;
- 1/2袖;
- 2オレンジ。
準備のモード
すべての成分を遠心分離機に振りかけるか、ミキサーで叩いて次のものを飲む。 太陽の暴露の少なくとも15日前から、またビーチやプールの日中は、毎日このジュースを作る。
ベータカロテンに加えて、このジュースはビタミンEとミネラルが豊富で、水分補給を促進するので、肌の健康を改善することが示されています。
ニンジンとココナッツオイルSuntan
手作りの日焼け止めローションとココナッツオイルは、日焼けの過程を加速し、肌を健康に保ちたいと思っている人にとっては興味深いものです。 これは、ニンジンがメラニン産生を刺激することができ、ココナツオイルが皮膚を水和させ、再密封および剥離を防止するためである。 ココナッツオイルの使い方を学ぶ。
成分
- 4人のニンジン;
- ココナッツオイル10滴。
準備のモード
手作りの日焼けを作るには、ニンジンをスライスに切り、ミキサーに入れなければなりません。 その後、ココナッツオイル10滴を加え、混合して皮膚を通過させます。 冷たい日焼け止めローションを冷暗所のガラスジャーの冷蔵庫に保管することができます。
美しい日焼けを保ち、このレシピに素早く従います：
