病気にかからずにトイレを使用するには、トイレ蓋を閉めたままで洗い流すか、その後に手を完全に洗うなどの簡単なケアが重要です。
これらの予防措置は、例えば、多くの異なる人々によって使用されるレストラン、モール、ジム、ナイトクラブ、学校または大学などの公衆トイレにおいて、腸感染症、尿路感染症またはA型肝炎などの重篤な病気を予防するのに役立つ。
1.トイレに座らないでください。
理想的には、尿や糞の痕跡があるのが一般的であるため、トイレには座らないでください。 しかし、座席が避けられない場合は、まずトイレットペーパーとアルコールをゲルまたは消毒剤ゲルで洗浄し、トイレットペーパーで裏打ちして、身体の親密な領域と容器の接触を避ける必要があります。
2.フットピール漏斗を使用する。
このタイプの漏斗は、女性がおしっこを立てるのを助けるために特別に開発されたもので、公衆トイレで病気にかかりつけられるリスクを軽減します。 だから、あなたはズボンを下げることなく、トイレから遠く離れて、排尿することができます。
3.蓋を閉じた状態で排出する
正常に排出するためには、排泄機構を作動させる前に便器の蓋を下げなければならない。排出によって尿中または糞便中に存在する微生物が大気中に広がり、吸入または飲み込む可能性がある感染のリスク。
4.何も触らないでください
公衆トイレに微生物が含まれている最も汚染されたエリアは、トイレとそのカバー、水洗ボタンとドアハンドルです。なぜなら、すべての人が浴室にいる間に触れる場所であり、公衆トイレを使うたびに手を洗う。
5.液体石鹸で手を洗う
公共石鹸は液体であれば使用することができます。棒石鹸は表面に多くのバクテリアを蓄積し、手を洗う人にとって危険です。
6.常に手を正しく乾燥させる
あなたの手を乾かす最も衛生的な方法は、布タオルが汚れを蓄積し、微生物の増殖を助けるため、ペーパータオルを使用することです。 さらに、多くの公衆トイレに存在するハンドドライヤーは、糞便を含む汚れの粒子を大気中に広げ、手を汚す可能性があるため、最良の選択肢ではありません。
トイレットペーパーや紙が足りなくなった場合には、公衆トイレで手を乾かすのに使うことができます。
ここでは、病気を避けるために手を適切に洗う方法があります。
したがって、トイレが良好な衛生状態にあり、正しく使用されると、病気を捉えるリスクは非常に小さくなります。 しかし、がん治療やAIDSのように免疫系が弱い場合、身体は伝染病の影響を受けやすくなり、公共の場所では注意が必要であることを覚えておくことが重要です。
どの症状が腸感染を示しているかを確認してください。
