脚と足の刺すような感覚は、身体の位置をずらすことによって簡単に起こることがあり、ヘルニア椎間板、糖尿病または多発性硬化症などの病気の徴候である可能性があります。 。
この症状は、単独で起こるか、または他の症状を伴うことがあり、その疾患に対して特定の治療が必要となることがある。
1.貧しい身体の位置
脚と足のうずきを引き起こす最も一般的な原因の1つは、座ったり、脚に座ったり、体の循環を悪くしたり、圧迫したりするなど、長い間同じ位置に座っている、横たわっている、または立っていることです。
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理想的には、あなたの位置を頻繁に変更し、1日に少なくとも1回は循環を促進するために1日に1回伸ばしてください。 さらに、長い旅行のために行くか、または終日座って働く人々は、少し歩くために若干の休憩を取るべきです。
次のビデオを見て、足と足のうずきを防ぐために何をすべきかを見てください。
2.椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアは、脊椎の背中の痛みやしびれなどの症状を引き起こす椎間板の突出部からなり、脚部およびつま先に放射してうずきを引き起こす可能性があります。
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治療は、鎮痛剤、筋弛緩剤または抗炎症剤を投与して疼痛および炎症を緩和すること、物理療法、およびより重症の場合には手術に頼らなければならないことがある。 治療についてもっと見る
末梢性多発ニューロパチー
末梢性多発ニューロパチーは身体の神経の変化を特徴とし、身体の特定の領域において多くの痛み、かゆみ、強さの欠如または感受性の欠如を感じさせる。
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治療は、各人のニーズおよび神経障害の原因となる疾患に応じて行われ、麻酔薬および理学療法による痛みの軽減から成り立ち、患部をリハビリするのに最適です。
4.パニック発作、不安、ストレス
極度のストレスと不安は、手、腕、舌と脚の刺すような症状を引き起こし、寒冷汗、心臓の動悸、胸や腹の痛みなどの他の症状を伴います。
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これらのケースでは、血液循環を改善するために、穏やかに保ち、呼吸を調節するように努めなければならない。 これが不可能な場合は、治療が必要な場合があるため、医師に相談してください。 心を落ち着かせる他の方法を見てください。
5.多発性硬化症
多発性硬化症は、炎症を特徴とする慢性疾患であり、カバーし、分離したニューロンまたはニューロンの層が破壊され、その結果、話したり歩くなど障害の原因となる生物の動きを制御するメッセージの伝達が損なわれる。 四肢にチクチクする感覚を引き起こすことに加えて、この病気はまた、筋肉の不随意運動および歩行困難を明示することができる。
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多発性硬化症は治療法がなく、生涯にわたって治療が行われなければならず、インターフェロン、フィンゴリモデル、ナタリズマブ、グラチラマーアセテートなどの病気の進行を減少させる薬を服用し、強度と時間を短縮するコルチコステロイド鎮痛剤、筋弛緩剤または抗うつ剤などの症状を制御するための薬剤が含まれる。 多発性硬化症の治療法の詳細をご覧ください。
6.ベリベリ
ブリベリはビタミンB1の欠乏によって引き起こされる病気であり、筋肉痙攣、二重視力、混乱、手足の刺痛などの症状を引き起こす可能性があります。 この病気の詳細をご覧ください。
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この病気の治療は、ビタミンB1サプリメントを摂取し、アルコール消費を排除し、このビタミンが豊富な食品、例えばオート麦フレーク、ヒマワリの種子または米などの消費を増加させることからなる。
7.骨折
骨折の治療中、四肢は長く固定されておらず、氷の配置のためにわずかに圧縮されているので、その場所でうずきを感じることがある。 股関節に骨折が起こると、脚のうずきがより頻繁に起こります。
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刺すような感覚を減らすのに役立つことの1つは、できるだけ体に関連して四肢を少し持ち上げることですが、多くの不快感を感じる場合は医師に行くべきです。
盛り上がった手足で休む
8.糖尿病
糖尿病は、特に手足のような体の四肢の血行不良を引き起こす可能性があり、うずきは、足や手の傷や潰瘍の発症の兆候となります。
対処方法：
このような場合、頻繁に血糖値を監視し、食事に注意し、血液循環を改善するために少なくとも30分以上歩くことが非常に重要です。
ギラン・バレー症候群
ギラン・バレー症候群は、神経の炎症および筋肉の衰弱によって特徴付けられる重篤な神経障害であり、これが死につながる可能性がある。 ほとんどの場合、例えば、デングウイルスやジカなどのウイルスに感染した後に診断されます。 最も一般的な症状の1つは、うずきと脚と腕の感受性の喪失です。 この病気の詳細を見る
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通常、治療は、神経系を攻撃している抗体を除去するために、または神経を攻撃している抗体に対して作用する抗体を注射するために、血液の濾過からなる方法で、病院で行われ、炎症。 治療についてもっと見る
10.動物の咬傷
蜂、ヘビ、クモなどの動物のかまぼこは、その場所でうずきを引き起こす可能性があり、例えば、腫れ、発熱または燃焼などの他の症状を伴い得る。
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まず、怪我の原因となった動物を特定し、その場所をよく洗い流し、できるだけ早く救急室に行くことです。
11.アテローム性動脈硬化症
アテローム性動脈硬化症は、血流を遮断し、心臓発作または脳卒中を引き起こすことがある動脈内の脂肪プラークの蓄積を特徴とする。 ほとんどの症状は、脈管が塞がった場合にのみ発生し、胸痛、呼吸困難、脚の痛み、疲労やうずき、筋肉の衰えなどの症状を呈します。 アテローム性動脈硬化症の詳細
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アテローム性動脈硬化症のプラークは、高コレステロール、年齢および肥満の進行により形成されるので、栄養を改善し、飽和脂肪および砂糖を少なくし、定期的に運動を実践することは、プラークの形成を防止するのに役立ちます。 最初の症状が現れるとすぐにすぐに医者に行くことも非常に重要です。
