一般に高血圧として知られている高血圧症の治療は、心臓病専門医によって処方された抗高血圧薬の摂取によって行われ、毎日行うべきである。 この治療には、身体活動の実践、健康的な食事、喫煙防止、アルコール消費の削減などの重要な措置も含まれています。
高血圧の治療法
高血圧に対する薬物治療は、140×90mmHg以上の圧力を有する患者に適応する。 圧力の救済策のいくつかの例は次のとおりです。
- カプトプリル、エナラプリル、ラミプリル;
- ロサルタン、バルサルタン、カンデサルタン、テルミサルタン;
- アテノロール、プロプラノロール、メトプロロール、ネビボロール;
- アムロジピン;
- ジルチアゼム;
- ヒドロクロロチアジド、インダパミド;
- とりわけ、
ほとんどの場合、圧力が高くて個人が何も感じることがないので、症状があるときだけでなく、毎日服用することが重要です。 投与量は各患者に依存する。
高血圧のための自然療法
高血圧のための自然なコントロールは、良い栄養、体重減少、身体活動と喫煙との戦いによって行うことができます。
高血圧の場合に何を食べるか：
- 野菜、
- 野菜、
- 果物、
- 野菜、
- 赤身肉、
- スキムミルク、ミルクの派生品を軽量版で提供します。
高血圧の場合には食べないもの：
- 加工食品、
- スーパーマーケットで販売されている冷凍食品、
- ソーセージ、
- 缶詰
- 既製のケーキ、パンロール、調味料のブンス、クラッカークリームクラッカー、ポテトチップス、ストローポテトなどの塩類やナトリウムを多量に含む食品。
食事中の塩分とナトリウム量を1日5gに減らすことは非常に重要です。 食べ物が味わいがなくなるように、ハーブや調味料などの他の調味料に投資することをお勧めします。
高血圧のためのホームトリートメント
治療に加えて、ビートジュース、ナス、スイカ、大豆ベースの食品、オメガ3サプリメントなどの家庭救済措置の摂取量は、科学的に血圧をコントロールするのに役立つことが示されています。
エクササイズは、圧力を制御したいと思っている人のためのもう一つの重要なヒントです。 最も示された練習は、個人が提示する年齢および疾患に従って体育専門家が指向するものである。 考慮すべきもう一つの要因は重量です：理想に近いほど良い。
