パッションフルーツフラワーとは何ですか？

パッションフルーツミールは、減量サプリメントとして最適な選択肢であり、血糖値を低下させ、結果として飢えを緩和する自然療法として機能します。

この粉は、飢えや甘い食べ物を食べる血流の血糖値のピークを減らすのに役立つペクチンが含まれているため、体重を減らすのに役立ちます。 しかし、情熱フルーツ粉で体重を減らすためには、脂肪や砂糖を少なくして運動することも重要です。

パッションフルーツミールの利点は次のとおりです。

• 体重を減らすのに役立ちます。
• 血糖値をコントロールする。
• 食欲を満たす。
• 脂肪の吸収を減らす。
• コレステロールを下げるのに役立ちます。
• 炭水化物の吸収を減少させる;
• 便秘と戦う;
• 不眠症を和らげ、戦う;
• 体を解毒して浄化する。

しかし、個人がこれらの利益を実現するためには、パッションフルーツの皮を毎日摂取し、十分な栄養を摂取する必要があります。

情熱フルーツの粉を作る方法

あなたが必要とするのは、4つの情熱フルーツと少しの献身だけです。 このレシピは非常に簡単で、あなたの血糖値をコントロールし、糖尿病をコントロールしたり、体重を減らすのに役立ちます。

成分

• 4パッションフルーツの殻

準備のモード

パルプとパッションフルーツの皮を剥がして、皮の白い部分だけを残して、それらが乾燥して脆くなるまで焼かないように中程度のオーブンに持ち帰ります。 その後、ミキサーやミックスをして清潔で乾燥した容器に入れて密閉してください。

消費方法

朝食、昼食、夕食の3つの主要な食事にパッションフルーツ小麦粉を1杯追加します。 推奨される1日の投与量は1日3スクープであり、血糖コントロールの補助として毎食で使用する必要があります。

栄養士は、個々の繊維サプリメントを摂取するのに最も適切な量をアドバイスする最良の開業医です。

情熱フルーツ粉のレシピ

1.ココナッツのココナッツケーキ

成分

• 小麦粉1カップ;
• 1 1/2カップパッションフルーツ粉;
• 1/2カップのブラウンシュガー;
• ココア1大さじ;
• 3/4カップのココナッツミルク;
• ココナッツオイル3大さじ;
• 濃縮パッションフルーツジュース2大さじ

準備のモード

手で形作ることができる均質な塊を形成するまで、すべての成分を非常に良く混合し、小さなボールを形成する。 キッチンカウンターやテーブルにローリングピンをかけて生地を広げる。 次に、生地を小さな四角や丸に切断し、よく調理するまで約15〜20分間焼く。 クッキーがベーキングシートにくっつかないようにアルミ箔または羊皮紙を入れてください。

栄養情報

以下の表は、パッションフルーツ皮の小麦粉中に存在する栄養素の量を示す

価格と購入場所

パッションフルーツの小麦粉は、工業化された形で、10〜15レア/ kgの価格で入手できます。天然産品店、フェアやインターネットで購入できます。

速い減量のために食べるもの

希望の体重を達成するために食べるビデオを見てください：