Gojiの果実は解毒し、スリム化し、より多くの利点を見る

Gojiの果実は、優れた天然栄養補助食品となりうる、中国産の赤い果実です。 それは、新鮮な、脱水された、または味を感謝しない人のためのカプセルの形でさえ発見することができます。

この果物を毎日の食事に導入することの利点は、gojiの果実は以下のためです。

1. それはカロリーが低く、消化を改善して満腹感を与え、 体重を減らすのに役立ちます。
2. 目の細胞を保護するアミノ酸タウリンとビタミンAを含むことで視力を保護します。
3. ビタミンCとセレンが豊富なので、免疫システムを強化してください 。
4. カロテノイド、細胞の健康を維持する強力な抗酸化物質が豊富で、皮膚を改善します。
5. 抗酸化物質が豊富でインフルエンザ、アテローム性動脈硬化症、癌などの病気を予防します。
6. 気分を改善し 、ビタミンB6を含有することによってストレスを軽減し 、良好な気分のホルモンであるセロトニンの産生を増加させる。

これらの利点を得るためには、脱水したゴジベリー2杯、ジュース120 mlまたは毎日2〜3カプセルを摂取する必要があります。

ゴジベリーの栄養成分

次の表は、脱水果実100gの栄養組成を示しています。

このフルーツは新鮮に消費されるか、ビタミン、ヨーグルト、ジュース、サラダに加えて、健康食品店、食品サプリメント店、栄養製品で購入することができます。 さらに、カプセルサプリメントは薬局の取り扱いにも見られます。 ここをクリックして使用方法を学んでください。

ゴジベリージュースレシピ

成分

• ゴジベリ15gを脱水したもの
• ジュース2オレンジ
• 40gのラズベリー

準備のモード

170ミリリットルの水に15分間浸しておいてください。 オレンジを絞って、ミキサーのすべての成分を打ちます。 砂糖を加えないで飲む。

Gojiベリーを食べないとき

この果実は、ワルファリンやアスピリンなどの血液希釈剤、糖尿病や高血圧をコントロールする医薬品を使用する場合は禁忌です。 したがって、これらの病気の存在下で、果物とカプセルの両方のグーギーベリーの摂取を開始する前に、医師にご相談ください。

さらに、この果物は抗生物質、抗真菌剤、抗うつ薬、抗ウィルス剤、抗がん剤、骨粗鬆症、高コレステロールおよびホルモンコントロールと反応する可能性があり、これらの薬のいずれかの場合には避けるべきです。

体重を減らすために食事に役立つgojiベリーとレシピを参照してください。