アスパラギンが豊富な食品は、主に卵や肉などのタンパク質が豊富な食品です。アスパラギンは、体内で十分な量が生成される非必須アミノ酸であるため、食物から摂取する必要はありません。
アスパラギンの機能の1つは、神経系の細胞を健康に保ち、たとえば骨、皮膚、爪、髪の毛の形成と維持に貢献することです。さらに、アスパラギンはまた、常に体内のニーズに応じて体内で新しいタンパク質を形成するのに役立ちます。
最も豊富な食品のリスト
アスパラギンの最も豊富な食品は、卵、肉、牛乳、チーズ、ヨーグルト、魚です。アスパラギンを含む他の食品は次のとおりです。
- 貝;
- アスパラガス;
- ポテト;
- ナッツ;
- 種子とマメ科植物。
体はアミノ酸のアスパラギンを生成することができるので、食事を通して食物摂取を心配する必要はありません。
アスパラギンとは何ですか？
アスパラギンの主な機能は、脳細胞と中枢神経系の正しい機能を支援することです。
アスパラギンは体内の健康な細胞によって生成されるアミノ酸であるため、癌細胞はこのアミノ酸を生成することはできませんが、それを食べます。したがって、白血病の治療のための代替療法は、食物アスパラギンを破壊する酵素である注射可能なアスパラギナーゼを使用することです。これにより、癌細胞が力を増すのを防ぎ、エネルギー源としてアスパラギンを使用して発達し続けます。
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