ココナッツの水は、非常においしいことに加えて、コレステロールを減らすのに役立つ特性を持ち、下痢、嘔吐、脱水の場合には純水よりも水和能力が高い方が理想的です。
コレステロールの低下は、ラウリン酸による脂質層を減少させる作用を有するココナッツ油のために起こり、動脈の詰まりの危険性を減少させる。 ココナッツはカリウム塩とナトリウム塩に含まれているので、過度に過ぎない限り、糖尿病のための良い食物であるだけでなく、神経、脳および肺のアテローム性動脈硬化症に適した食品です。
ココナッツウォーターのその他の利点
ココナッツウォーターは、飲料水へのアクセスがより困難であるような、干ばつ状況における水分補給の優れた代替品です。 したがって、乳児、子供、高齢者および妊娠中の女性にとって安全な選択肢です。
ココナッツの水には他の健康上の利点もあり、高血圧症の治療、一般的にカリウムやミネラルが集中しているために非常に利尿的で心臓の問題やけいれんになり、衰弱を減らすのに優れています筋肉、頭痛または姿勢性低血圧である。
ココナッツを使ってコレステロールを下げる方法
コレステロールの減少に気づくために、ココナッツ水3リットルを毎日、好ましくは自然に摂取することをお勧めしますが、そうでない場合には工業用ココナッツウォーターを飲むことができます。 しかし、それを補うことは、高脂肪食の摂取を制限し、身体に蓄えられた脂肪を燃やす練習を実践することも重要です。
より高い濃度のラウリン酸がココナツ自体に存在するので、ココナツの白い部分で作られたココナッツオイルの使用がさらに効果的である。 このレシピを自宅で準備する方法は次のとおりです。 このココナッツを使ってサラダの季節を整えたり、一般的な調理油を交換したり、パンケーキを用意したりして米を作ります。
