うつ病の優れた家庭治療は、カリウム、繊維、ミネラル、ビタミンB1およびB6、β-カロテンおよびビタミンCの存在により、グリーンバナナバイオマスである。
グリーンバナナは、熟成時にバナナの甘味を与える果糖に変わる可溶性繊維である頑丈なデンプンを含む。 この耐性デンプンは良好な腸機能を助長し、免疫系の大きな味方であり、うつ病および他の疾患との闘いを助ける。 緑色のバナナバイオマスは依然としてコレステロールと戦い、満腹感を与えるので体重を減らすのに役立ちます。
うつ病の治療法として緑色のバナナバイオマスを使用するには、1日に2立方フィート、昼食に1フィート、夕食時に1立方フィートを消費する必要があります。
成分
- 5つの有機グリーンバナナ
- 約2リットルの水
準備のモード
バナナをよく洗い、すべてのバナナを覆うのに十分な水を入れた圧力鍋に入れてください。 バナナが非常に柔らかくなるまで約20分間沸騰させ、殻を取り除き、均質な混合物が形成されるまでブレンダーでパルプをすべて泡立てます。 必要な場合は、少しぬるま湯を加えてください。
グリーンバナナバイオマスを使用するには、ミキサーから出てくる混合物を氷の形にして凍らせます。 その後、スープに1つの立方体を入れるか、お粥、ソース、またはケーキ、パン、クッキーの準備などの準備をしてください。
