内側上顆炎またはゴルファーの肘は、手首屈筋の腱の炎症である。 これは、通常、頻繁に運動する人、農家、週末の園芸セッションの後、またはダーツ、アメリカンフットボールまたは野球などである。
中上上顆炎の症状は何ですか？
内側上顆炎の症状には、
- 腕が伸びて手が上を向いている最中の肘の痛み。 痛みはいつも現れることがありますが、何かをねじや体重のトレーニングをしたり、ゴルフをするのと同じような動きをしたりすると、通常悪化します。
- 一杯の水を飲んだり、タップをオンにしたり、手を振ったりするときの力不足を感じる。
- 前腕または指にうずき感があるかもしれません。
痛みは局部的であり、非常に特徴的であるので、検査を行う必要はないので、医師が診断に到達することは容易である。 しかし、例えば、側副靭帯損傷、尺骨神経炎、骨折および筋肉ひずみなどの他の原因を評価すべきである。
治療はどのように行われますか？
週末のガーデニングのエピソードの後に肘の痛みが起こる場合の最も単純で効果的な治療法の1つは安静です。 数日間症状を引き起こした活動を止めることは、通常、痛みに対抗するのに十分です。
ジクロフェナクのような抗炎症性軟膏の使用は、痛みの軽減のために示され得る。 この軟膏は、医師の指示に従って、1日約2回使用する必要があります。 重い袋を運ぶのを避けることも痛みを軽減する上で重要ですが、氷パックを7〜15分の間に置くことは、家庭での優れた戦略となります。 これらのホームトリートメントでは不十分な場合、特に人の仕事や日常生活を困難にする場合は、理学療法を示すことができます。
理学療法では、緊張、超音波、レーザー、手首屈筋のストレッチ練習、ショルダーの強化、速い改善のためのキネシオテープのテープの適用などのリソース、深い横方向マッサージのほかに、
痛みや不快感が6ヶ月以上続くと、医師は、痛みの正確な部位に麻酔剤やステロイドを注射するよう指示することがあります。 別の可能性は、約30分間、痛みのスポットに超音波を発する装置を配置することからなる体外衝撃波である。 これにより、組織の再生が容易になり、短時間で痛みが改善される。 衝撃波治療の詳細をご覧ください。
回復時間は、傷害の重症度およびその人の活動のタイプによって異なり、8週間から1年を超えることがあります。
