脂肪肝のような肝障害の重症度の低いもののための最良の治療法は、主に食生活の変化であるため、肝臓の問題でより良い生活を送るためのヒントは、
- 3時間ごとに少量で食事をする。
- 揚げ物、ソーセージ、その他の脂肪の多い食品は避けてください。
- 果物と野菜を1日5回食べる。
- アルコール飲料を取り除く。
- ラベンダー、アースブロッサム、アーティチョーク、チョウセンニンジン、アザミマリアンなどの茶の形をとることもできる、2リットルの1日あたり10から12本の水を飲む。
肝障害の改善のためのこれらのヒントは、右の腹痛や腹の腫れなどの肝臓の問題の症状を軽減し、病気が悪化しないように助ける簡単なアドバイスです。 しかし、皮膚や目の老化や嘔吐などの症状があらわれる場合は、胃腸科医や肝臓専門医に相談し、肝臓の問題を診断し、必要に応じて薬を投与する必要があります。
肝臓の問題の他の症状については、次を参照してください：肝臓の問題の症状。
もう一つの興味深いヒントは、魚などの消化しやすいタンパク質で食事をつくり、赤い肉を避けることです。 肝臓の問題を抱えている人のための食生活についてもっと知るには、私たちのビデオをご覧ください：
