不安のための良い治療法は、胸の緊張感、集中力の欠如、常に同じ状況を考えるなど、不安の最初の症状が現れると直ちにパッションフルーツジュースやカモミールティーにレモンバームを服用することです。
これらの家庭の救済策は神経系を落ち着かせるのに役立つ鎮静剤の性質を持ち、2歳以上の子供が摂取できるので、不安と戦うのに適しています。 レシピをチェックしてください。
1.パッションフルーツジュース
不安と緊張を終わらせる優れた家庭療法は、蜂蜜で甘くされた自然の情熱フルーツジュースを毎日食べることです。
成分
- 100mlの水
- パッションフルーツパルプ100ml
- 蜂蜜を味わう
準備のモード
このジュースを作るためには、ブレンダーの種子を含むパッションフルーツパルプをわずか3秒で叩く必要があります。 次に、種をひろげ、水と蜂蜜を加えて味をつけるべきです。 不安のためのこの家庭の救済が有効になるためには、このジュースを定期的にとることが重要です。
それは自然療法であるため、禁忌を含んでおらず、子供の不安の場合や、抗生物質やフルオキセチンなどの抗うつ薬とともに、医師の処方に応じて使用することもできます。
2.レモンバーム入りカモミールティー
不安のための優れた家庭薬は、この薬草が神経系をなだめて、リラックスさせるのに役立つので、レモンバームです。
成分
- カモミール1杯
- 1杯のレモンバーム
準備のモード
お茶を準備するには、カップにハーブを入れ、沸点の水で覆い、カバーします。 母乳育児を期待し、一日に数回飲んで飲む。
ビデオのその他のヒント：
極度の不安の危機は、個人の家族や社会生活や研究や仕事に害を及ぼすことがあります。したがって、このような不安に苦しむ人は、使用できる抗不安薬があるため医学的援助を求めるべきです。
