胃腸炎の食事療法

胃腸炎のための食事では、よく調理された白米、ブイヨン、細断された鶏肉、マッシュポテト、調理された果物、またはスイカやメロンのような水分の多いもののような、繊維がほとんどなく、消化しやすい食品を優先するべきです。

胃腸炎は、通常は汚染された食物によって引き起こされる腸感染であり、通常はわずか数日間持続する。 最も重篤な症例では、腹痛、下痢および嘔吐、ならびに発熱および頭痛を引き起こす。

ペット可

消化すべき食べ物は、胃や腸が病気からの回復を速めるために安静にできるように、以下のように簡単に消化すべきです：

• スイカ、メロン、グアバ、ピールのないリンゴ、オレンジジュース、タンジェリンジュース、あまり熟していないバナナなど、下痢を軽減し水分を豊富に含む繊維果実 。
• 白米、白パスタ、ファロファ、タピオカなどの非全粒粉 。
• 焼きジャガイモとマッシュポテト;
• 痩せた肉や簡単に消化された鶏肉や挽肉など。
• ジンジャーとカモミールやレモンバームのような落ち着いたお茶 。

食べ物に加えて、水分を維持し、下痢や嘔吐で失われた水を補充するために、多量の液体を飲むことが重要です。 純粋な水に加えて、1日を通して少量で摂取したお茶や粗いジュースを使用することができます。 自家製乳清を調製する方法は次のとおりです。

禁止食品

胃腸炎の中で禁止されている食品は、消化が困難で、胃や腸内での運動の増加を刺激するものです：

• コーラ、チョコレート、グリーン、ブラック、メイトティーなどのコーヒーやその他のカフェイン食品、
• 余分な脂肪が下痢を引き起こす可能性があるので、揚げる。
• 豆、レンズ豆、卵、キャベツなどのガスを生産する食品 ;
• 野菜と葉の多い野菜は繊維が豊富で腹部膨満や下痢の原因となります。
• パパイヤ、プラム、アボカド、イチジクのような下剤 ;
• 彼らは腸内輸送を加速するため、シアやアマニのような種子 ;
• 脂肪が豊富で下痢の原因となることがあるので、栗、ピーナッツ、ナッツなどの油糧種子類。
• ソーセージ、ソーセージ、ハム、モルダデラ、ベーコンなどの加工された高脂肪肉 。

腸機能が改善するにつれて、調理された野菜および他の果実は、糞便の一貫性および腸内ガス生産の変化を観察して、徐々に食品に導入されるべきである。

胃腸炎ダイエットメニュー

次の表は、胃腸炎の危機を治療するための3日間のメニューの例を示しています。

摂食に注意することに加えて、腸内細菌叢を補充して腸の回復を促進するためにプロバイオティック医薬品を使用する必要があります。 プロバイオティックサプリメントの例を参照してください。