このフルーツサラダは、低カロリーの果物と多くの繊維と水で作られているので、通常よりも少ないカロリーを持っています。そのため、減量には最適です。
このサラダのために選ばれた果物は、負のカロリーをほとんど持っていません。 すなわち、それは、体が消化に費やして減量に寄与する必要のあるものよりも少ないカロリーを有する。
このフルーツサラダは、本当にあなたが体重を減らすのを助けるために、過剰に消費されるべきではなく、サワークリーム、グーズベリーまたは凝縮ミルクと混合してはいけません。
成分
- 1グアバ;
- 1パパイヤパパヤ;
- 1桃;
- メロンの3つの寛大なスライス;
- 10イチゴ;
- スイカの1/4。
- 4つのタンジェリン。
準備のモード
すべての果物を小片に切り、ボールに入れる。 マンダリンやオレンジをお楽しみください。ジュースを絞って、刻んだ果物を加えてください。
あなたがいつも食べ物を考えているならば、より軽く体重を減らすために痩せ型を考える方法を見てください。
