キュウリ、ビートルート、リンゴ、ホウレンソウが身体的、精神的疲労のジュースは、ビタミンB、ビタミン、アミノ酸、ミネラル（鉄など）が豊富で、血液中の酸素輸送を改善するだけでなく、潤いを与え、筋肉疲労。
身体的、精神的疲労のこのジュースは、ビタミンやミネラルが豊富な活力のあるレシピが身体のエネルギーを維持するのに役立ちますので、最も疲れた日には大変です。
身体的、精神的疲労のジュースのレシピ
成分
- キュウリ100g、またはピールなし
- ビート1匹
- リンゴ2本
- ビール酵母小さじ1杯
- いくつかのホウレンソウの葉（味に）
準備のモード
すべての成分を遠心分離機に入れ、最後にビール酵母を混ぜ、木製スプーンでよくかき混ぜる。
このジュースの各250mlビーカーは、約108Kcal、4gタンパク質、22.2g炭水化物および0.8g脂肪を有する。
役に立つリンク：
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