健康のためのボディービルディングのリスクを知る

ボディービルディングの実践には、WinstrolやGHなどのホルモンの使用による過剰摂取、高血圧、ホルモン調節不全、腎臓癌や肝臓癌による筋肉、腱や靭帯の裂傷などの多くの健康リスクがあります。アナボリックステロイド。

ボディービルディングは、人が毎日重いトレーニングをするライフスタイルを特徴とし、脂肪の燃焼を最小限に抑え、可能な限り大きな筋肉の定義を求めて、3時間以上をかけて努力しています。彼の体に脂肪を持たないように見える非常に筋肉質の人物です。 さらに、ボディービル愛好家は、一般的に、硬い彫刻された筋肉を最もよく示すポーズによって、身体のデモンストレーション選手権に参加します。

ボディービルディングの激しいトレーニングのほかに、BCAAやグルタミナのような筋肉量を増やすためにサプリメントを摂取する必要があるため、多くの人は栄養を取る必要があります。蛋白質が豊富で脂肪が少なく、長年にわたって毎日献血と献身を必要とする食事に従う必要があります。

チェックアウト：アナボリックステロイドとは何か

健康のためのトップボディビルディングのリスク

ボディビルダーの主なライフゴールは完全な物理的な形をした過度のケアであり、夢のボディを達成するためには、これらの熟練者は健康を害し、貧血や栄養欠乏症を起こすことがあります。

競技会の前日に、ボディビルダーは、塩を摂取するのを止め、飲料水を飲まず、単に「乾燥」させ、間質組織の水分濃度を下げ、さらに筋肉を強化することができます。

健康のためのボディービルディングの主なリスクには以下が含まれます：

体脂肪率は18％ですが、ボディビルダーは3〜5％も低くなり、健康に非常に危険です。 女性は自然に男性よりも筋肉が少ないので、筋肉の成長を促進するために同化薬、ホルモンおよび利尿薬をより多く摂取する傾向があり、女性はその生活様式のリスクにさらされやすくなります。

したがって、一般的にボクシングや他のスポーツの競技選手とみなされているものの反対は、訓練、補給、摂食の強さが達成するために不可欠であるため、健康的な選択肢ではありませんチャンピオンになるという目標は、長期的な健康にとって最良の選択肢ではないかもしれません。