弱さは、しばしば過労やストレスに関連しているため、身体はエネルギーとミネラルの貯留をより早く過ごすことになります。
しかし、非常に高いまたは頻繁な衰弱のレベルは、貧血などの身体を弱体化させる病気の徴候でもあり得、そのような場合、在宅救済を使用することに加えて、一般開業医に相談して、いくつかの問題と適切な治療を開始します。
1.りんごとホウレンソウのキャベツジュース
このジュースはビタミンや鉄分が豊富で、日中の気分を良くするのに役立ちます。 しかし、それはまた、ホウレンソウとキャベツの存在のために鉄のレベルが高いので、貧血の治療をしている人を助けることもできます。
成分
- 2りんご;
- 1グラムの水;
- 1葉ケールバター;
- ホウレンソウの5葉;
準備のモード
ミキサーですべての成分を叩き、次のものを飲む。 必要に応じて、小さじ1杯の蜂蜜、アガベシロップまたはステビア甘味料で甘くしてください。 理想的なのは、このジュースを1日2回まで飲むことです。
インシュリンの注入
高麗人参はタンパク質合成の優れた刺激薬であり、したがって脳機能を改善し、精神的疲労を軽減します。 さらに、この薬用植物は、糖尿病などの他の疾患の予防にも役立ちます。
この注入は、常に過剰なストレスに苦しんでいる人には最適ですが、妊婦、12歳未満の子供、うつ病、心臓病または喘息の治療を受けている人によって摂取されるべきではありません。
成分
- 乾燥大根1杯;
- 1カップの沸騰水。
準備のモード
高麗人参の根を沸騰した水のカップに入れて5分間放置する。 その後、1日4杯まで飲んで飲む。
3.様々な果物のジュース
このジュースはいくつかの種類の果物を含んでおり、したがって様々な種類のビタミン、ミネラルおよびグルコースが非常に豊富です。 それは身体にとって非常に疲れを感じる人、特に頻繁な足の衰弱やめまいのような人にとって、身体のための優れたエネルギーの形態です。
さらに、ほうれん草があるので、このジュースは貧血の治療中に疲れを和らげるためにも使用できます。
成分
- 1オレンジ;
- 1グリーンリンゴ;
- 2キウィス;
- パイナップル1枚;
- ラズベリーまたはブラックベリーの1グラス;
- 一握りのほうれん草。
準備のモード
均質なジュースが得られるまで、すべての成分をミキサーに入れ、ビートします。 理想的には、重要なプレゼンテーションやテストなど、特にストレスの多い日に、1日に2〜3回飲むべきです。
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